Praktyka indywidualna

Sesja jogi w stylu Vinyasa, dopasowana do Ciebie i Twoich indywidualnych potrzeb. Stanowi doskonałe uzupełnienie zajęć grupowych lub ich zamiennik, jeśli nie wiesz, jak zacząć, szukasz wsparcia w indywidualnym rozwoju na jogowej ścieżce lub chcesz skupić się na konkretnym zagadnieniu.

Zajęcia łączą funkcjonalne aspekty jogi z medytacją w ruchu. Podczas sesji eksplorujemy różne aspekty mobilności (zakres ruchu, siła mięśni, elastyczność) oraz udrożniamy przepływ prany i emocji w ciele.