Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu....
H. Jackson Brown Jr.
Nazywam się Julia Witkowska i jestem certyfikowaną nauczycielką jogi (RYT 200 Yoga Alliance). Moje jogowe korzenie sięgają Ashtanga Jogi – najbardziej dynamicznego z systemów, określanego często jako medytacja w ruchu. Z Ashtangi wywodzi się równie dynamiczny, choć nieco “lżejszy” styl Vinyasa Jogi, którego uczę. Prowadzę także zajęcia jogi dla kobiet w ciąży i połogu – skończyłam kurs pod okiem Oli Uruszczak, w Pracowni Jogi Agnieszki i Macieja Wielobobów.
Jestem dyplomowaną masażystką ajurwedyjską oraz konsultantką Ajurwedy – ukończyłam szkolenie według programu opracowanego przez doktora Partapa Chauchana, akredytowane przez Jiva Institute w Indiach.
Nieustannie rozwijam się w różnych technikach pracy z ciałem, łącząc tradycyjną wiedzę ze współczesną nauką o ciele i człowieku. Wierzę w regenerującą siłę ruchu i świadomego oddechu.
Jestem dyplomowaną masażystką ajurwedyjską oraz konsultantką Ajurwedy – ukończyłam szkolenie według programu opracowanego przez doktora Partapa Chauchana, akredytowane przez Jiva Institute w Indiach.
Nieustannie rozwijam się w różnych technikach pracy z ciałem, łącząc tradycyjną wiedzę ze współczesną nauką o ciele i człowieku. Wierzę w regenerującą siłę ruchu i świadomego oddechu.
Zapraszam Cię do jogowo-ajurwedyjskiej przestrzeni
Pracownia Ciszy
medytacja w ruchu
techniki medytacyjne oraz oddechowe
wiedza o życiu
Odkryj cudowną moc świadomej obecności
bądź tu i teraz
Równowaga
RównowagaAkceptacja
Akceptacja
Uważność
Oddech